Truques para aumentar a duração da relação sexual

Antes de recorrer à ajuda “externa”, saiba que, para resolver o problema da duração sob as folhas, você pode tentar alguns “truques” disponibilizados pela ciência.

A vida é cada vez mais agitada e estamos nos acostumando a ser cada vez mais rápidos em tudo para melhorar o desempenho e ser mais eficientes. Mas não em todas as áreas, a velocidade é um mérito: no sexo, é um problema real. Acima de tudo para nós mulheres . Mas existem alguns truques (científicos) que permitem que você mantenha um alto desempenho sem necessariamente precisar da ajuda de um especialista.

Mais algumas libras

Talvez pareça estranho para você por causa das lindas hastes que todos os dias estamos anunciando, mas aparentemente, de acordo com um estudo publicado pelo Journal of Sexual Medicine , o amor sob os lençóis duraria mais tempo com um homem com um pouco de bacon : homens com alguns quilos extras durariam cerca de 7 minutos contra os 3 minutos do mais magro. Segundo os pesquisadores, a gordura localizada no abdome produziria mais estradiol , um hormônio feminino, que ajudaria o homem a desacelerar o orgasmo.

A grande dúvida de pessoas que sofrem com problemas sexuais e começam a tomar algum estimulante é se realmente ele vai funcionar. Um produto que esta chamando muita atenção ultimamente é o Big Size.

Mas será o que Estimulante sexual masculino chamado Big Size funciona?

circuncisão

Recorrer à circuncisão na idade adulta teria um efeito positivo na duração da relação sexual. De acordo com a revista ” Adult Urology “, para perceber uma melhora é preciso fazê-lo como adulto e não como criança, pois aumenta a sensibilidade do pênis .

A melhor localização

Uma das melhores posições sexuais para aumentar a duração da relação é aquela em que a mulher está acima do homem , porque o pênis do parceiro é menos estimulado e você pode gerenciar mais facilmente os movimentos de modo a dar longo empurrado ou rápido dependendo do risco .

Alimentação saudável

Uma dieta saudável e equilibrada aumenta a energia e a duração do desempenho sexual. Comer muita fruta e legumes também pode ter grandes benefícios na esfera sexual. Tanto para você como para ele. As bananas, por exemplo, contêm uma grande quantidade de potássio , imediatamente utilizados para aumentar a energia e produzir hormônios que entram em jogo na relação sexual. Uma pesquisa do Yale Medical Journal afirma que aqueles que seguem uma dieta vegetariana têm o dobro do poder em comparação com aqueles que comem apenas proteína .

Não negligencie as preliminares

Ao contrário do que você imagina, as preliminares são essenciais para aumentar a duração do relacionamento. De simples técnicas de sedução erótica , como carícias, a outras mais complexas, como a estimulação de zonas erógenas . Não existem apenas os órgãos genitais, mas também muitas outras partes ultra-sensíveis do corpo. Gastar tempo em preliminares!

Fortalecimento pélvico

Os exercícios de fortalecimento pélvico precisa aprender a estar no controle de seus músculos pélvicos e também pode ser útil para os homens: ensinar seu homem como torná-lo um estudo apresentado no Congresso Europeu de Urologiaque os benefícios destes exercícios em homens com idades entre 19 e 46 anos são enormes em termos de duração.

Não à negatividade

Todo mundo sabe que fazer sexo é um anti-stress natural , graças às endorfinas liberadas pelo cérebro durante a relação sexual. Mas também pode se tornar muito estressante: remover pensamentos negativos sob os lençóis ajuda a aumentar a duração do sexo (e até mesmo a intensidade do relacionamento).

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