Os exercícios de disfunção erétil ajudam?

Os exercícios de disfunção erétil ajudam?

A disfunção erétil ocorre quando um homem não consegue obter ou manter uma ereção. É comum em homens de todas as idades.
Os músculos, especialmente aqueles importantes para manter uma ereção, às vezes perdem o tônus ​​e a força. Como resultado, os exercícios podem ajudar a reverter a disfunção erétil (DE).

Causas e fatores de risco para disfunção erétil incluem:

obesidade
doença cardiovascular
síndrome metabólica
câncer de próstata
acidente vascular encefálico
baixos níveis de atividade física
fumar
uso de álcool
Os médicos podem prescrever inibidores da fosfodiesterase tipo 5, como o Viagra, para disfunção erétil. Mudanças no estilo de vida, incluindo exercícios e perda de peso, também são eficazes no tratamento da disfunção erétil.

Exercício vs. outros tratamentos
Tratar a causa da DE terá resultados duradouros, enquanto a medicação só fornece alívio temporário. Além disso, algumas pessoas acham que a medicação é ineficaz.

Às vezes, fatores psicológicos são responsáveis ​​pela disfunção erétil. Nestes casos, uma pessoa pode se beneficiar de formas de terapia da fala.

Que tipos de exercícios podem ajudar?
Exercícios que fortalecem os músculos do assoalho pélvico podem beneficiar pessoas com disfunção erétil.

Os músculos do assoalho pélvico são fundamentais para sustentar o fluxo sanguíneo para o pênis e manter as ereções.

Os músculos fazem isso colocando pressão nas veias penianas. A pressão impede que o sangue saia da área, possibilitando uma ereção.

Exercícios de Kegel para tentar
Homem sênior na roupa dos esportes na ginástica.
O exercício pode tratar algumas das causas da disfunção erétil.
Exercícios do assoalho pélvico, ou Kegel, são os mais benéficos para a disfunção erétil.

Esses exercícios visam os músculos da parte inferior da pélvis e, particularmente, um chamado pubococcígeo. Isso faz um loop do osso púbico para o cóccix e suporta os órgãos pélvicos.

Quando este músculo enfraquece, é incapaz de impedir que o sangue flua para fora do pênis ereto.

A realização de exercícios no assoalho pélvico fortalecerá e melhorará o tônus ​​no pubococcígeo. Pode levar de 4 a 6 semanas até que uma pessoa perceba uma diferença nas ereções.

1. Ativando os músculos do assoalho pélvico
Este exercício é simples mas importante. Ensina uma pessoa a ativar seus músculos do assoalho pélvico .

Deite-se com os joelhos dobrados, os pés apoiados no chão e os braços nas laterais.
Expire e aperte os músculos do assoalho pélvico por uma contagem de três.
Inale e solte por uma contagem de três.
Tire um tempo identificando o grupo certo de músculos – aqueles na parte inferior da pélvis. Pode ser fácil acidentalmente contrair outros músculos, particularmente os do estômago, nádegas ou pernas.
2. Sente-se a ativação do assoalho pélvico
Sente-se com os braços nas laterais e os pés apoiados no chão, afastados na largura do quadril.
Usando a mesma técnica descrita acima, ative os músculos do assoalho pélvico para uma contagem de três e liberte para uma contagem de três.
Certifique-se de que o estômago, as nádegas e os músculos das pernas não estejam se contraindo.
3. Ativação do assoalho pélvico permanente
Fique em pé com os braços pelas laterais e os pés afastados na largura do quadril.
Usando a técnica acima, ative os músculos do assoalho pélvico para uma contagem de três e liberte para uma contagem de três.
Certifique-se de que o estômago, as nádegas e os músculos das pernas não estejam se contraindo.
Uma vez que a pessoa esteja confortável realizando exercícios de Kegel três vezes ao dia, pode ajudar a adicionar exercícios que envolvam mais movimento.

Exercícios de Pilates para tentar
Estes exercícios de Pilates ativam o grupo certo de músculos e desafiam uma pessoa a manter a força do assoalho pélvico enquanto se movimenta.

4. Joelheiras
Este é um exercício para iniciantes que envolve pequenos movimentos.

Deite-se com os joelhos dobrados, os pés apoiados no chão e os braços nas laterais.
Mantenha a coluna em uma posição neutra, com um pequeno espaço entre o meio das costas e o chão.
Expire, aperte os músculos do assoalho pélvico e abaixe lentamente um dos joelhos até o chão. Abaixe-o apenas o máximo possível, mantendo a ativação dos músculos do assoalho pélvico. Mantenha a pélvis estável.
Inspire, solte os músculos e dobre o joelho novamente.
Repita do outro lado.
Comece com quatro ou cinco repetições de cada lado e aumente para 10.

5. pé supino levanta
Este exercício baseia-se em fallouts de joelho e envolve pequenos movimentos.

Deite-se com os joelhos dobrados, os pés apoiados no chão e os braços nas laterais.
Expire, engate os músculos do assoalho pélvico e levante lentamente um pé do chão. Mantenha a pélvis e a coluna ainda.
Inspire, abaixe o pé de volta ao chão.
Lados alternativos.

6. Onda pélvica
Este exercício é comum em Pilates.

Deite-se com os joelhos dobrados, os pés apoiados no chão e os braços nas laterais.
Mantenha a coluna em uma posição neutra, com um pequeno espaço entre o meio das costas e o chão.
Expire e engate os músculos do assoalho pélvico.
Incline a pélvis para cima em direção ao umbigo, enquanto pressiona as costas contra o chão.
Lentamente levante as nádegas e empurre os calcanhares no chão.
Esprema as nádegas enquanto a levanta e as costas inferior e média.
O peso do corpo deve estar apoiado nos ombros.
Tome três respirações e aperte as nádegas e os músculos do assoalho pélvico.
Lentamente abaixe as nádegas e as costas, vértebra por vértebra, até o chão.
Repita três a quatro vezes inicialmente e crie até 10 repetições.

Coisas para lembrar ao exercitar
No início, uma pessoa só pode fazer um exercício três ou quatro vezes.

Construa força praticando os exercícios diariamente. Eventualmente, trabalhe até 10 repetições de cada exercício por dia.

Se uma pessoa parar de fazer os exercícios, os músculos podem enfraquecer e a DE pode retornar.

O que há para saber sobre a disfunção erétil?
O que há para saber sobre a disfunção erétil?
Se os exercícios não reduzem ou eliminam a disfunção erétil, uma pessoa pode tentar uma série de outros tratamentos. Saiba mais aqui.
Leia agora
Outros tipos de exercícios que podem ajudar
O exercício aeróbico também pode beneficiar pessoas com disfunção erétil.

As pessoas que praticavam um exercício aeróbico quatro vezes por semana tiveram os melhores resultados, de acordo com os autores de uma revisão sistemática de 2018.

Cada sessão de exercícios deve ser de intensidade moderada ou alta e durar no mínimo 40 minutos.

Alguns exemplos de exercícios aeróbicos incluem:

ciclismo
aulas de spin
boxe
remo
corrida
pulando
Uma pessoa deve manter sua rotina de exercícios aeróbicos por pelo menos 6 meses.

O exercício é essencial para manter a saúde dos vasos sanguíneos e do coração. Além disso, pessoas com doença cardiovascular têm um risco aumentado de disfunção erétil.

Melhorando a dieta
Dieta e perda de peso também são aspectos importantes do tratamento e prevenção de disfunção erétil. As pessoas com disfunção erétil são mais propensas a serem inativas e com excesso de peso. O álcool também desempenha um papel.

Seguir as diretrizes da dieta e limitar a ingestão de álcool e alimentos com adição de sal, açúcar e gordura ajudará a reduzir o risco de desenvolver DE.

Leia também: Remédio para impotência

Esses esforços também reduzirão o risco de acidente vascular cerebral, doenças metabólicas e doenças cardiovasculares, todas relacionadas à disfunção erétil.

Leve embora
Uma pessoa com disfunção erétil frequentemente verá melhora após fazer mudanças no estilo de vida. Estes também devem reduzir a necessidade de medicação e beneficiar a saúde geral a longo prazo.

Ajustar a dieta e realizar exercícios, particularmente aqueles que visam os músculos do assoalho pélvico, podem ajudar a reduzir ou eliminar a disfunção erétil.

Fonte: https://www.valpopular.com/remedio-para-impotencia/

12 alimentos que ajudam a prevenir a disfunção erétil

12 alimentos que ajudam a prevenir a disfunção erétil

A alimentação ruim não apenas expõe você a doenças com excesso de peso e várias doenças, mas também pode afetar seu desempenho sexual.

Isso é acreditado pelo urologista americano Jamin Bramhatt, que disse à revista Men’s Health Men’s Health que alguns dos vasos sanguíneos menores e também certos nervos são encontrados no pênis. Portanto, se você é um junk food regular, seus vasos sanguíneos podem ser afetados por gordura e colesterol.

Como assim? Sua dieta pobre pode desencadear uma diminuição no fluxo sanguíneo para o órgão sexual, o que pode impedir uma ereção.

Brahmbhatt diz que soa estranho, você deve tratar o seu pénis como um veículo de luxo, ou seja, para fazer a viagem funcionar sem problemas, é necessário dar o melhor combustível e experimentá-lo todos os dias assim. E seu corpo precisa do mesmo: alimentos saudáveis ​​e exercícios para se manter forte, diz o profissional.

O especialista indica que há alguns alimentos que podem ajudar nessa tarefa, porque aumentam a testosterona, fortalecem os espermatozóides e melhoram a ereção. Estes são:

Café
Kaboompics // Karolina (CC)
Kaboompics // Karolina (CC)
Um estudo do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, em Houston, analisou mais de 3.700 homens e determinou que o café pode ser muito bom para eles.

Aqueles que tomam o equivalente a 2 a 3 xícaras de café por dia – entre 170 e 375 miligramas (mg) de cafeína – têm menos probabilidade de relatar problemas de disfunção erétil do que os homens que não tomam café.

A razão é que a cafeína desencadeia uma série de efeitos no corpo que ajudam as artérias do pênis a relaxar e aumentar o fluxo sanguíneo, produzindo um efeito semelhante a drogas como o Viagra, explicam os autores do estudo.

Salmão, gema de ovo e leite fortificado
Pixabay
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Uma pesquisa publicada pela Biblioteca de Medicina dos Estados Unidos, os homens precisam de vitamina D para o seu desempenho sexual. De fato, outro relatório publicado no Journal of sexual medicine, chegou a uma conclusão semelhante, afirmando que aqueles que são deficientes em vitamina D são mais propensos a sofrer de disfunção erétil.

O primeiro estudo descobriu que os níveis de testosterona livre – o hormônio por trás do seu desejo sexual – aumentaram significativamente em indivíduos que consumiram vitamina D.

A segunda pesquisa revelou que quando seu corpo não obtém vitamina D suficiente, ele produz radicais livres que reduzem o óxido nítrico em seu corpo, um composto que ajuda os vasos sanguíneos a trabalhar.

Em suma, sem vitamina D, os vasos sanguíneos não podem relaxar, o que dificulta o fluxo de sangue para o seu pênis. Isso torna difícil obter uma ereção, diz o urologista e chefe de medicina reprodutiva masculina e cirurgia no Baylor College of Medicine, Larry Lipshultz.

Para obter vitamina D, você pode consumir alimentos como salmão, gemas e leite fortificado com esse nutriente.

Pistácios, Amêndoas e Nozes
Mehran B CC
Mehran B CC
Outro estudo publicado no International Journal of Impotence Research, sugere que os homens que consomem regularmente pistache, ver uma melhora significativa na sua função erétil, capacidade de atingir o orgasmo, libido e satisfação sexual.

Além disso, ajuda-os a ter um colesterol HDL (bom) mais alto e um LDL mais baixo (ou ruim).

Os pesquisadores explicaram que os pistácios contêm um aminoácido que aumenta o óxido nítrico em seu corpo, o que, como dissemos no ponto anterior, ajuda os vasos sanguíneos a funcionarem.

Mas pistácios não são os únicos que podem ajudar nesse sentido, Brahmhatt diz que as amêndoas, nozes e a maioria das nozes são uma grande fonte de gorduras saudáveis, que são bons para o coração e para a função erétil.

Cranberries e laranjas
Veeterzy CC
Veeterzy CC
Uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition e conduzida por pesquisadores da Universidade de Harvard em que seguiram por 10 anos a mais de 25.000 homens descobriram que aqueles que consumiram certos -antocianinas flavonóides, flavanonas e flavonas- teve um risco menor de sofrer disfunção erétil do que aqueles que não o fizeram.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

O estudo indicou que os homens que comem alimentos ricos em flavonóides – como mirtilos, morangos, maçãs e laranjas – raramente tiveram uma semana reduzida o risco de disfunção erétil. Os pesquisadores acreditam que os flavonóides desses alimentos podem ajudar a melhorar a saúde de seus vasos sanguíneos, relaxando suas artérias.

Se esse hábito fosse adicionado ao exercício, o risco era ainda menor.

Legumes, grãos integrais e azeite
A dieta mediterrânea não é apenas boa para o coração, mas também para o desempenho

Truques para aumentar a duração da relação sexual

Antes de recorrer à ajuda “externa”, saiba que, para resolver o problema da duração sob as folhas, você pode tentar alguns “truques” disponibilizados pela ciência.

A vida é cada vez mais agitada e estamos nos acostumando a ser cada vez mais rápidos em tudo para melhorar o desempenho e ser mais eficientes. Mas não em todas as áreas, a velocidade é um mérito: no sexo, é um problema real. Acima de tudo para nós mulheres . Mas existem alguns truques (científicos) que permitem que você mantenha um alto desempenho sem necessariamente precisar da ajuda de um especialista.

Mais algumas libras

Talvez pareça estranho para você por causa das lindas hastes que todos os dias estamos anunciando, mas aparentemente, de acordo com um estudo publicado pelo Journal of Sexual Medicine , o amor sob os lençóis duraria mais tempo com um homem com um pouco de bacon : homens com alguns quilos extras durariam cerca de 7 minutos contra os 3 minutos do mais magro. Segundo os pesquisadores, a gordura localizada no abdome produziria mais estradiol , um hormônio feminino, que ajudaria o homem a desacelerar o orgasmo.

A grande dúvida de pessoas que sofrem com problemas sexuais e começam a tomar algum estimulante é se realmente ele vai funcionar. Um produto que esta chamando muita atenção ultimamente é o Big Size.

Mas será o que Estimulante sexual masculino chamado Big Size funciona?

circuncisão

Recorrer à circuncisão na idade adulta teria um efeito positivo na duração da relação sexual. De acordo com a revista ” Adult Urology “, para perceber uma melhora é preciso fazê-lo como adulto e não como criança, pois aumenta a sensibilidade do pênis .

A melhor localização

Uma das melhores posições sexuais para aumentar a duração da relação é aquela em que a mulher está acima do homem , porque o pênis do parceiro é menos estimulado e você pode gerenciar mais facilmente os movimentos de modo a dar longo empurrado ou rápido dependendo do risco .

Alimentação saudável

Uma dieta saudável e equilibrada aumenta a energia e a duração do desempenho sexual. Comer muita fruta e legumes também pode ter grandes benefícios na esfera sexual. Tanto para você como para ele. As bananas, por exemplo, contêm uma grande quantidade de potássio , imediatamente utilizados para aumentar a energia e produzir hormônios que entram em jogo na relação sexual. Uma pesquisa do Yale Medical Journal afirma que aqueles que seguem uma dieta vegetariana têm o dobro do poder em comparação com aqueles que comem apenas proteína .

Não negligencie as preliminares

Ao contrário do que você imagina, as preliminares são essenciais para aumentar a duração do relacionamento. De simples técnicas de sedução erótica , como carícias, a outras mais complexas, como a estimulação de zonas erógenas . Não existem apenas os órgãos genitais, mas também muitas outras partes ultra-sensíveis do corpo. Gastar tempo em preliminares!

Fortalecimento pélvico

Os exercícios de fortalecimento pélvico precisa aprender a estar no controle de seus músculos pélvicos e também pode ser útil para os homens: ensinar seu homem como torná-lo um estudo apresentado no Congresso Europeu de Urologiaque os benefícios destes exercícios em homens com idades entre 19 e 46 anos são enormes em termos de duração.

Não à negatividade

Todo mundo sabe que fazer sexo é um anti-stress natural , graças às endorfinas liberadas pelo cérebro durante a relação sexual. Mas também pode se tornar muito estressante: remover pensamentos negativos sob os lençóis ajuda a aumentar a duração do sexo (e até mesmo a intensidade do relacionamento).

O vício em sexo

Desculpa doença estúpida ou real?

Sem qualquer desejo de interferir na vida privada das pessoas públicas que puderam expor os escândalos da “dependência sexual” em plena luz do dia, sem querer entrar em considerações de ética, política ou mesmo religião, ou para comentar sobre seu comportamento ou para diagnosticar suas dificuldades, esses fatos em torno do que parece ser um “vício em sexo” tornaram possível destacar para o público em geral o fato de que o erotismo e a sexualidade podem se tornar alguns gostam do abuso do álcool ou de qualquer outra substância psicoativa para os outros, um vício de consequências igualmente graves.

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A pequena quantidade de estudos científicos sobre este assunto significa que ele ainda não entrou nas classificações psiquiátricas internacionais e que é aconselhável permanecer medido e cauteloso nas afirmações. E se o psiquiatra não tem que se pronunciar sobre práticas que não são proibidas por lei, nem para definir limiares de “normalidade” quanto à freqüência de relações sexuais, é para expressar-se sobre este fenômeno como um vício, ou seja, como um distúrbio que pode levar ao comprometimento comportamental e / ou sofrimento significativo e que, pelo menos parcialmente, atende aos critérios para doenças aditivas .

Quais são os critérios para definir um vício em sexo?

Definir um começo para esta doença não é fácil. Não há limite claro e definido. Para a atividade sexual, ninguém, também, fará a pergunta de quantas vezes é permitido fazer sexo com seu parceiro ou se masturbar. Como regra geral, o ser humano e seu organismo são feitos de tal maneira que, no máximo, após três ou quatro relatórios por dia, o interesse, a motivação e o tempo não estão mais presentes.

No entanto, quando a frequência da relação sexual e as necessidades se tornam excessivas, crescentes e descontroladas, podemos começar a falar sobre o vício em sexo. Pessoas que têm um vício em sexo não podem parar. Eles não apenas pensam nisso o tempo todo, mas sentem-se cada vez mais obrigados a fazê-lo o tempo todo. Essa necessidade de consumo obsessivo ocupa um tempo considerável e muitas outras atividades da vida são negligenciadas e tornam-se secundárias por causa disso.. O primeiro ou o único – porque há homens e mulheres que estão preocupados com uma razão sexual de 30 para 1 (então 30 homens para uma mulher preocupada) – que é afetado pelo vício do sexo negligenciará sua amigos, família, hobbies e trabalho para caçar novos parceiros sexuais, transformando a vida em escapadas sexuais perpétuas. A perda de controle e o desejo irresistível e obsessivo de agir são palavras-chave como para todos os vícios .

Existem também três principais sintomas clínicos do vício em sexo. A primeira é a masturbação compulsiva . Em 70% dos envolvidos, é responsável pela maior parte da atividade sexual. O objetivo não é o contato entre o parceiro, mas o componente autoerótico. O segundo sintoma é a mudança implacável de parceiros sexuais (antes também falamos da síndrome de Don Juan). O terceiro sinal clínico é o uso indevido da pornografia .Aqui novamente cerca de 70% das pessoas afetadas pelo vício em sexo estão preocupadas. No momento, também estamos testemunhando o cibersexo ou fenômenos online sexo. A encenação de atos sexuais acompanhou a humanidade desde pelo menos a antiguidade e isto provavelmente para causar alguma estimulação. Mas nunca foi tão fácil ver todas as formas e possibilidades de atividades sexuais como hoje. Os sites pornográficos são os sites mais visitados na Internet e deve-se notar que cerca de 80% dos consumidores de pornografia não têm problemas com o “consumo”. Eles usam pornografia como televisão de uma maneira banal e desinibida. A visita desses sites será muito mais problemática ou muito claramente difícil para outras pessoas.Outra peculiaridade desta patologia é que as pessoas que sofrem de vício em sexo não experimentam satisfação real.

Como entender o vício em sexo?

Existem diferentes maneiras de entender essa questão. Um deles é vê-lo como um vício. E, de fato, se tomarmos a definição de “dependência” como uma desordem caracterizada pela repetida impossibilidade de controlar o comportamento apesar de suas conseqüências negativas (físicas, psicológicas, familiares, profissionais, sociais e outras) . Não se pode negar que a dependência sexual cumpre os critérios descritos e que a maioria dos sinais e sintomas são consistentes.

Mas também existem diferenças. No momento não há descrição de uma síndrome de síndrome de abstinência e também a síndrome da tolerância é menos marcada do que em outras dependências.

Outra abordagem é entender o vício do sexo como um transtorno compulsivo, como compras compulsivas, por exemplo.

Um terceiro modo de entender o vício seria vê-lo como uma desordem do impulso.

Esta é provavelmente uma mistura de diferentes aspectos com um aspecto aditivo predominante.

Atenção Homem frágil!

Quando um homem vai mal, é sua sexualidade que sofre: seu ponto fraco na realidade. Continuando sua investigação da identidade masculina e da sexualidade, o professor Pierre Costa revela a verdadeira natureza do homem: frágil, inevitavelmente. Ele dá as razões e as pistas para um final feliz.

Ainda ontem, quando um homem encontrou um problema sexual, ele conduziu sua investigação “fora dos muros” e procurou uma causa externa à sua desordem. Prova disso é que os códigos mudaram, que a revolução está bem encaminhada, o macho interioriza e está prestes a aceitar a ideia de que pode vir dele. Este herói corajoso, capaz de liderar muitas batalhas, de inventar uma tecnologia única e de perturbar a face do mundo, é considerado frágil. Sua masculinidade, símbolo de poder, também é seu ponto fraco.

Ereção e seus freios

“O comando da ereção não é voluntário, mas reflexivo” apoia o professor Pierre Costa. Um detalhe que não é um, fonte de muitos mal entendidos. Claramente, isso significa que o homem não pode ter uma ereção, simplesmente porque ele decide. Toma um ponto de partida: o desejo, claro. E não se esqueça de levar em conta um elemento fundamental na grande dança sexual: o centro nervoso ortossimpático localizado na medula espinhal, que funciona permanentemente.

Sua missão? É um freio, um centro de ereção extremamente poderoso e inibidor a serviço da preservação da espécie. Seu papel é evitar uma ereção na hora errada, para o benefício da caça, voo ou combate. A natureza é bem feita, protege-nos mesmo durante o coito. Mesmo hoje, se você ouvir um intervalo de gelo na casa, em plena agitação, há uma boa chance de que Mister perca sua ereção para mobilizar sua energia para proteger Madame.

Leia mais sobre o Macho Power.

Cuidado com o círculo vicioso do colapso sexual!

O corpo não diferencia entre um perigo real, um estresse ou um pensamento negativo … Esses diferentes fatores impactam o centro ortostimpático e acionam o freio. Com a chave, os “colapsos sexuais” que conhecemos. E é aí que a armadilha se fecha no homem moderno. Cansado por um dia de “trabalho” em que o contexto econômico exerce forte pressão, desorientado pelas mulheres às vezes (frequentemente) vingativas, sua auto-estima está a meio mastro, sua ansiedade aumentando e seu freio sexual “muito” ativo. É assim desde o começo dos tempos!

Assim que o macho se sente em perigo, real ou fictício, sua ereção diminui, ainda mais, quando não está ausente. As conseqüências são muitas vezes inevitáveis! O homem está preocupado, nada nas águas turbulentas do mal-entendido e da incerteza. Em vez de relaxar, ele se observa e se coloca sob controle. Uma atitude que contribui para manter o sistema ativo ortostimpático e, portanto, o freio! Monsieur fica ainda mais perturbado com o desejo dele, mas não com as manifestações. Um mal-entendido que alimenta a espiral virtuosa de crenças como “não funciona mais”! E é verdade.

Sexualidade do homem: as fragilidades são adicionadas

Nos homens, a boa sexualidade depende do sentimento de poder, os dois estão intimamente ligados. Assim que ele se sente vulnerável, é sua sexualidade que sofre. Um sentimento de vulnerabilidade em ascensão em nossa sociedade em crise, onde o olhar sobre o trabalho mudou, onde as mulheres parecem assumir o controle.

O problema? Um homem enfraquecido se dobra em vez de compartilhar. Um comportamento mal vivido por seu companheiro, que em vez de apoiá-lo, o atormenta. Resultado: torna-se irritável, oscilando entre raiva, agressão, fuga ou ausência. Isso não contribui para melhorar o seu brasão de armas, nem para aumentar sua ereção.

Do estresse ao reconhecimento do transtorno

“Apenas 30% dos homens que encontram dificuldades consultam”, afirma o professor Costa. Mas recorrer a si mesmo e concentrar-se na grande ausência, ou seja, a ereção, não constitui uma avenida de resolução. “Entender que não se controla a ereção e aceitá-la já permite relativizar” continua. A possibilidade de falha é então possível, sem o fim do mundo.

Quanto mais o homem aceita essa fragilidade sem ser negativo, menos pressão ele coloca sobre si mesmo. Eles ainda são numerosos nas consultas para viver esses “colapsos” com um sentimento de vergonha e rejeição. Ao deixar de adorar a performance em prol da qualidade do relacionamento, o homem pode parar de se concentrar em sua ereção e, especialmente, colocar sua vulnerabilidade a serviço de seu casal.

Diante do colapso sexual, o parceiro tem um papel a desempenhar

Na maioria das vezes, as mulheres ficam chocadas com o impacto de uma ereção “ruim” em um homem. E muito desajeitado. Uma vez que eles entendam melhor o que está jogando para eles, eles podem participar de uma melhor gestão da situação. Em vez de construir muitas suposições, em torno da suposta falta de desejo de seu homem por ela (sua explicação favorita para o colapso sexual), um companheiro de amor pode tranquilizá-lo. “Ou melhor, ainda admiro isso”, sugere o professor. Quanto mais um homem se sente valorizado, mais ele vai voltar ao “poder” e sua sexualidade com. Para concluir, o professor Costa envia uma mensagem para as mulheres. “Há sempre em um homem, a possibilidade de” perder “sua ereção, inclusive quando seu desejo não é embotado. Que muitas vezes coloca em grande dificuldade. Neste caso, ele não precisa de uma mulher que implante sua panóplia de bomba sexual, para um retorno às brincadeiras “quentes”, mas sim para ser tranquilizado, isto é, valorizado. nós dissemos!

Idade e ejaculação precoce

Há uma tendência a pensar que as disfunções sexuais, como a ejaculação precoce ou a disfunção erétil,aparecem com a idade. É verdade que comer de forma saudável, evitar o álcool, praticar esportes ou até mesmo trabalhar o músculo do PC regularmente, limita o risco de sofrer distúrbios sexuais. No entanto, esta disfunção sexual  é um distúrbio muito comum em jovens.

Por que os jovens são tão afetados pelo distúrbio da ejaculação?

O fenômeno da ejaculação precoce afeta frequentemente os jovens no início da sua vida sexual. Esta é a ejaculação precoce do tipo primário . 

Falta de controle sobre a ejaculação e nível de excitação sexual

Sem experiência, não é fácil ser capaz de controlar as ejaculações . Com a prática, os jovens aprendem a reconhecer as sensações que precedem a chegada da ejaculação e a retardá-la. É bastante comum ver a disfunção desaparecer de si mesma ao longo do tempo. Caso contrário, exercícios de reeducação sexual são necessários.

Masturbação crônica como causa da ejaculação precoce

Masturbar-se por alívio é uma prática muito comum entre os jovens. O objetivo não é prolongar a prática, mas sim aliviar rapidamente esse forte desejo sexual. O corpo registra esse rápido reflexo ejaculatório e o repete durante o ato sexual.

Leia mais sobre o livro: Destruidor de Ejaculação Precoce.

Quanto mais velhos somos, maior a probabilidade de sofrermos de disfunção sexual?

Esta teoria também está certa, mas não deve ser uma regra geral. É verdade que um corpo jovem tem mais facilidades para obter uma ereção. Nos jovens, a ereção é quase um reflexo . A menor estimulação, como a visão de uma clivagem ou um filme erótico, pode causar desejo sexual e, portanto, ereção.

O relaxamento do músculo PC causando distúrbios da ejaculação

Como qualquer músculo do corpo, o músculo PC   tende a relaxar naturalmente com o tempo, se não for exercitado regularmente. As contrações deste músculo diariamente permitem um melhor controle da ejaculação , ereções mais fortes e orgasmos mais intensos. 

Andropausa, causa de ejaculação precoce

Equivalente a menopausa em mulheres, andropausa nos homens aparece em torno dos anos cinquenta e causar um declínio na secreção de hormônios que podem causar problemas com ejaculação precoce e problemas para obter ou manter ereções. DHEA e viagra são muito populares em idosos para impulsionar a produção de hormônios sexuais.

Nosso conselho contra a ejaculação precoce causado pela idade

Os homens de hoje estão se preocupando cada vez mais. Cuidar da aparência física é importante, mas não se deve negligenciar a musculação dos músculos pélvicos. 

Trabalhe regularmente seu músculo PC

Trabalhar o músculo do seu pc regularmente é simples e essencial para o bom funcionamento do sexo. 
Praticar contrações e relaxamento do músculo PC diariamente assegura desempenho sexual aprimorado e reduz o risco de sofrer disfunção sexual. Para identificar este músculo, simplesmente segure e relaxe o fluxo de urina. O músculo que permite que você e você contrato é o famoso músculo PC. 

Monitore sua dieta

Comer gordura ou muito açúcar interrompe a boa circulação do sangue nas artérias que se deterioram por causa desses alimentos. Comer bem reduz o risco de disfunção sexual. É o mesmo para o excesso de álcool ou drogas. 

Não há necessidade de fogos de artifício para curar seus problemas de ejaculação precoce ou disfunção erétil. Comer saudável, praticar esportes e trabalhar o músculo do seu pc evitará muitos problemas sexuais no futuro. 

Sete tratamentos para disfunção erétil

Sete tratamentos para disfunção erétil

Sete tratamentos para disfunção erétil que melhoram sua vida sexual
Problema atinge quase metade da população masculina com idades entre 40 e 80 anos

Pouco se fala sobre a disfunção erétil, mas, recentemente, o assunto ganhou destaque graças à divulgação de um procedimento cirúrgico peniano pouco conhecido ao qual o jornalista esportivo Jorge Kajuru se submeteu. Nos mais jovens, a principal causa da impotência costuma ser a ansiedade, enquanto doenças crônicas como diabetes, colesterol descontrolado, hipertensão, obesidade, sedentarismo e tabagismo estão relacionados a episódios de impotência nos homens com mais idade. “A disfunção erétil atinge quase 50% dos brasileiros com idades entre 40 e 80 anos”, afirma o urologista Geraldo de Faria, diretor do Departamento de Sexualidade Humana da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).

Diante da alta incidência do problema, entretanto, a busca por ajuda médica ainda é bastante tímida. Constrangidos com a situação, homens esperam de três a cinco anos para agendar uma consulta com um especialista, de acordo com o urologista. Segundo ele, esperar é perder tempo. “A medicina avançou muito nesta área, sendo possível afirmar que, hoje em dia, só tem disfunção erétil quem quer”, afirma. A seguir, listamos sete tratamentos para a impotência.

Medicamentos orais

Medicamento de disfunção erétil –
Medicamentos orais são sempre a primeira opção de tratamento da disfunção erétil, desde que o paciente não apresente lesões nas artérias do pênis ou alguma contraindicação quanto às substâncias presentes nas fórmulas. “Eles melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis, o que favorece a ereção”, afirma o urologista Conrado Alvarenga, do Grupo de Disfunção Sexual do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Eles devem ser ingeridos com estômago não muito cheio, por volta de uma a duas horas antes da relação sexual e variam quanto ao tempo de ação e potência máxima.

Medicamentos de ação prolongada, por exemplo, podem agir por até 36 horas. Isso não significa que o homem terá uma ereção de 36 horas, mas que durante esse período ele conseguirá ter ereções se for estimulado sexualmente. A obrigação de tomar o remédio antes de ter a relação, entretanto, incomoda alguns homens por atrapalhar a espontaneidade do momento. Nestes casos, o profissional pode receitar uma dosagem diária do medicamento, como se fosse um tratamento contínuo. Os principais efeitos colaterais são dor de cabeça, rubor, sensação de nariz entupido e taquicardia. Ao sinal desses ou de quaisquer outros sintomas, o médico deverá ser informado.

Injeção intra-cavernosa

Seringa – Foto Getty Images
Se os medicamentos via oral não surtirem efeito ou forem contraindicados, o especialista partirá para a segunda opção de tratamento: injeção intra-cavernosa. A vantagem do método é o fato de o medicamento agir cerca de quinze minutos depois da aplicação. Além disso, neste caso não é necessário qualquer estímulo para que o homem tenha a ereção. “A substância injetada estimula a circulação e promove a dilatação das artérias no local, o que aumenta o fluxo sanguíneo no pênis levando à ereção”, afirma o urologista Geraldo. O tempo de duração da ereção varia de acordo com a dose injetada, o que é estabelecido na consulta com o médico.

Embora eficaz, o tratamento nem sempre é bem aceito pelos pacientes. “Algumas pessoas têm pavor de agulha”, afirma o urologista Geraldo. “Imagine, então, se ela precisar ser introduzida no pênis”. O especialista ressalta ainda que indivíduos com dificuldade de visualizar o pênis ou doenças que gerem tremores nas mãos devem solicitar auxílio do parceiro para a aplicação. Os efeitos colaterais da injeção intra-cavernosa se restringem a alergias a alguma das substâncias presentes no medicamento.

Prótese peniana maleável

Médicos fazendo cirurgia – Foto Getty Images
Próteses penianas são intervenções cirúrgicas e, portanto, tratamentos mais complexos do que a ingestão de medicamentos ou injeções. Assim, eles ocupam o terceiro lugar na escala de opções para o paciente com disfunção erétil. O tipo maleável é o mais simples e mais em conta (cerca de três mil reais). “O médico introduz uma haste metálica envolvida em silicone no pênis do paciente, o que faz com que ele fique rijo o suficiente para a penetração 100% do tempo”, explica o urologista Geraldo. Na hora da relação, basta elevar o pênis.

A cirurgia de prótese peniana maleável dura cerca de uma hora e ele já pode sair do hospital 24 horas após a intervenção com um curativo compressor para evitar hematomas e para manter o pênis para baixo, facilitando a ida ao banheiro, por exemplo. Nos dias que se seguem, há um incômodo natural da cirurgia, mas nenhuma dor aguda.

A vida sexual, por sua vez, pode ser retomada 30 dias depois da alta. Vale reforçar que esta é uma ereção completamente artificial. Mas, segundo o urologista, costuma proporcionar maior satisfação ao paciente do que os medicamentos ou a injeção. O único cuidado do homem é na hora de “acomodar” o pênis. Já que ele está ereto o tempo inteiro, ele pode precisar de cuecas especiais para disfarçar o volume.

Prótese peniana inflável

Homem no consultório médico – Foto Getty Images
Diferente da prótese peniana maleável, a prótese inflável permite que o pênis volte ao estado de flacidez após o ato sexual. O método inclui a introdução de cilindros infláveis no pênis conectados a uma bombinha com líquido, que simularia o sangue, implantada na região escrotal, como se fosse um terceiro testículo. Para promover a ereção, basta acionar a bombinha que drenará esse líquido para o cilindro. Após a relação, o pênis deve ser levemente pressionado para baixo para que o líquido volte para a bombinha e ele fique novamente flácido.

A cirurgia dura cerca de duas horas e o paciente precisa ficar hospitalizado durante um dia, aproximadamente. Assim como na prótese maleável, atividade sexual pode ser retomada cerca de 30 dias depois do procedimento e nenhuma atividade do dia a dia é prejudicada. Dos dois tipos, este é o que consegue deixar o pênis mais ereto. As vantagens, entretanto, têm seu custo. Segundo o urologista Conrado, a prótese custa em torno de 40 mil reais.

Terapia

Homem fazendo terapia – Foto Getty Images
“Em muitos casos, a disfunção erétil têm como origem fatores psicológicos”, afirma o urologista Conrado. Para esses pacientes, nenhum dos tratamentos anteriores é indicado. O melhor é consultar um terapeuta com formação em sexologia que poderá ajudar a acabar com esse bloqueio. O problema pode começar num dia qualquer em que, por causa da ansiedade, o homem não conseguiu ter a ereção. Se não controlar o medo de sofrer impotência nas próximas oportunidades, a cobrança se torna cada vez maior, o que atrapalha ainda mais seu desempenho.

Segundo o urologista Geraldo, é comum que homens com disfunção erétil peçam indicação de um medicamento para um colega em vez de consultar um especialista. Isso pode não só mascarar o problema, como ainda trazer sérios problemas de saúde, caso ele não tenha o perfil adequado para aquele medicamento.

Revascularização

Médicos fazendo cirurgia – Foto Getty Images
A revascularização é um procedimento indicado para um público com disfunção erétil bastante restrito. “Ela é feita quando o paciente tem problemas nas artérias que irrigam o pênis”, explica o urologista Geraldo. O caso, entretanto, deve ser muito bem avaliado. Fazer uma ponte de safena no coração, por exemplo, é fundamental já que o órgão funciona 24 horas por dia. O pênis, por sua vez, passa a maior parte do tempo inativo. Melhorar sua vascularização, portanto, pode levar à obstrução de veias, já que o fluxo sanguíneo diminui muito quando ele está flácido.

Leia também: o que é Aumento peniano

Bomba de vácuo

Homem olhando dentro da calça – Foto Getty Images
De acordo com o urologista Conrado, as bombas de vácuo ficaram esquecidas como parte do arsenal de tratamentos da disfunção erétil, mas vem novamente ganhando força entre pacientes operados por câncer de próstata, funcionando como auxiliares na reabilitação peniana. Hoje, elas são vendidas apenas em sex shops, já que aumentam o volume do pênis. Ele consiste em um cilindro dentro do qual o pênis é introduzido. “Por meio de um sistema de sucção, então, o ar é retirado do cilindro, diminuindo a pressão interna”, afirma. Essa pressão negativa favorece o fluxo de sangue para dentro do pênis, o que favorece a ereção.

A bomba de vácuo é usada no meio médico apenas em pacientes que precisaram remover a prótese peniana por infecções ou rejeição. Durante o período que eles precisarão esperar para fazer outra intervenção, a bomba pode ser útil impedindo que as cicatrizes deformem o órgão.

Alguns problemas sexuais masculinos para saber

Disfunção erétil

Também conhecida como impotência e disfunção erétil, a disfunção erétil afeta 1 em cada 3 franceses após os 40 anos de idade, de acordo com o estudo realizado pela European Urology Commission em outubro de 2002. define como a incapacidade de ter ou manter uma ereção adequada para a relação sexual.

Causas da disfunção erétil incluem doenças que afetam o fluxo sanguíneo (como aterosclerose, endurecimento das artérias) , distúrbios nervosos, fatores psicológicos (como estresse, depressão e ansiedade de desempenho sexual) e distúrbios ou lesões do pênis. Doenças crônicas, como a doença de Peyronie (tecido cicatricial no pênis) , também podem levar à disfunção erétil permanente.

Perda de libido

Por sua vez, a perda da libido refere-se à falta de desejo ou interesse pela atividade sexual. Pode resultar de diferentes fatores físicos ou psicológicos. Geralmente associado à falta de testosterona, o declínio na libido afetaria cerca de 15% dos homens, enquanto 3% dos homens poderiam sofrer de uma completa falta de libido.

Segundo muitos estudos científicos, resulta de ansiedade e depressão, patologias como diabetes e hipertensão, além de dificuldades de relacionamento. Algumas drogas, tipo antidepressivo, também podem ser a causa.

Os distúrbios sexuais podem curar?

Muitas vezes sim! O sucesso do tratamento da disfunção sexual depende da causa dos distúrbios. Dito isto, as chances de ser curado são boas para uma disfunção relacionada a uma patologia reversível ou tratável.

Perturbações leves relacionadas a estresse, constrangimento, medo ou ansiedade podem ser tratadas com frequência por meio de educação, aconselhamento e melhor comunicação entre os parceiros.

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Como curar distúrbios da sexualidade masculina?

Ele pode ser remediado tratando os problemas físicos ou psicológicos em sua base, através das seguintes rotas de tratamento:

  • Tratamento medicamentoso: uso de produtos naturais com críticas positivas como Masculino Extra , uso dos ingredientes ativos de Cialis, Levitra ou Viagra para melhorar a função erétil, use Promescent para tratar a ejaculação precoce.
  • Tratamento médico: tratamento de qualquer problema físico que contribua para distúrbios sexuais em humanos.
  • Tratamento hormonal: A deficiência de testosterona pode ser tratada por medicação ou pela reposição de testosterona.
  • Terapia psicológica: Um conselheiro qualificado pode muitas vezes ajudar o sujeito a lidar com sentimentos de ansiedade, medo ou culpa.

Quais são as possíveis causas?

Nos homens, a disfunção sexual pode resultar de um problema físico ou psicológico:

  • Fatores físicos  : muitos distúrbios e patologias podem levar a um problema sexual. Estes podem incluir diabetes, doenças cardíacas e vasculares (vasos sanguíneos), distúrbios neurológicos, desequilíbrios hormonais, doenças crônicas, como insuficiência renal ou hepática, alcoolismo ou abuso de substâncias. drogas. Além disso, os efeitos colaterais de certos medicamentos antidepressivos também podem afetar a função sexual em homens ou mulheres.
  • Os fatores psicológicos incluem estresse e ansiedade relacionados ao trabalho, problemas com o desempenho sexual, problemas conjugais ou de relacionamento, depressão, sentimentos de culpa e as conseqüências do trauma sexual anterior.

Como diagnosticar um distúrbio sexual?

A fim de garantir a veracidade do diagnóstico, o médico provavelmente começará com um histórico completo de sintomas e um exame físico. Ele pode solicitar mais testes para descartar qualquer problema clínico que possa contribuir para a disfunção sexual.

Dependendo das circunstâncias, o médico pode recomendar outros profissionais de saúde, como um urologista (especialista no trato urinário e no sistema reprodutor masculino) ou um sexólogo.

Aumento Peniano – Técnicas Cirúrgicas e Não Cirúrgicas Para Aumentar o Pênis

Aumento Peniano – Técnicas Cirúrgicas e Não Cirúrgicas Para Aumentar o Pênis

Engana-se que acredita não ser possível aumentar o tamanho e a largura do pênis. A medicina traz várias soluções para satisfazer o desejo masculino e a necessidade em casos de micro pênis, cuja medida não ultrapassa a marca de 8 cm. As soluções servem também para homens com pênis pequeno, no qual o comprimento máximo chega a 12 cm.

Órgãos maiores que isso, são considerados dentro da média, mas muitas vezes, por questões de insegurança, os homens desejam aumentá-los através de técnicas de aumento peniano.

COMO FUNCIONA O AUMENTO DO PÊNIS?
As soluções existentes podem ser paliativas e momentaneamente efetivas pelo uso de medicamentos e da bomba peniana a vácuo, e definitivas através de aparelhos de tração e de alguns procedimentos cirúrgicos.

MÉTODOS NATURAIS

Os medicamentos de ereção natural, em pílulas ou cremes aplicados diretamente no pênis por massagem, estimulam o aumento da quantidade de sangue nas cavidades cavernosas. Isso melhora o desempenho sexual e aumenta a largura do órgão genital masculino, em até 5 cm . Os resultados são vistos após um mês do início do tratamento e não causam efeitos colaterais.

BOMBA PENIANA

A bomba peniana a vácuo, manual ou elétrica, aumenta o fluxo sanguíneo dos corpos cavernosos pela diminuição da pressão atmosférica ao redor do pênis. O aumento peniano é relativo à pressão exercida pela bomba. Quanto maior for à pressão, mais sangue é levado ao pênis, e quanto maior a quantidade de sangue, maior é seu crescimento. Mas lembre-se que o efeito não é definitivo.

EXTENSOR PENIANO

Existe também o extensor peniano. Ele é um aparelho onde dois anéis são ajustados ao redor do membro. Esse anéis se prendem na base e na glande, com pontos de fixação separados. Depois de preso, é preciso regular os ajustes para tencionar pênis.

O aumento se dá pelo processo de esticá-lo quando em estado flácido. O aparato gera muita controvérsia no meio científico. Alguns duvidam da sua eficácia, mas estudos experimentais comprovaram o aumento peniano em até 1,7 cm.

Estudos, também demonstram que os resultados só acontecem pela aplicação do dispositivo extensor por 6 a 8 horas diárias, pelo uso contínuo entre 4 a 6 meses. Por outro lado, o extensor é uma ferramenta fisioterápica imprescindível para evitar a retração cicatricial durante o processo de recuperação pós-cirúrgica de aumento peniano.

CIRURGIAS PARA AUMENTAR O PÊNIS
Agora, quem deseja ou precisa de uma solução definitiva deve consultar um médico urologista. Só ele pode lhe indicar qual procedimento cirúrgico é mais adequado à sua real necessidade e sua atual condição física e de saúde.

BIOPLASTIA

A bioplastia é um procedimento cirúrgico que aumenta o diâmetro do pênis em torno de 30%, sem risco de processos inflamatórios por não haver incisão.

O procedimento, que não dura mais que 30 minutos, consiste na aplicação de substâncias biocompatíveis na circunferência do órgão. As substâncias são aplicadas sem bisturi, através de uma punção na base do pênis, após a aplicação de anestesia local. Essas substâncias biológicas compatíveis não provocam nenhum tipo de rejeição ou efeitos colaterais.

Após a cirurgia o paciente usará um extensor durante 30 dias, para manter a modelagem adquirida com a Bioplastia. Ele não poderá manter relações sexuais, pelo mesmo espaço de tempo.

Pacientes com fimose precisam fazer a postectomia, amputação do prepúcio, para depois se submeterem a bioplastia.

FALOPLASTIA – CIRURGIA DO LIGAMENTO SUSPENSOR

O pênis é muito maior do que vemos, já que apenas 1/3 do órgão é visível. Os outros 2/3, entre 7 e 10 cm ficam resguardados internamente na região pubiana. Eles presos por um ligamento ao osso pubiano, localizado na região pélvica.

Essa cirurgia, feita com anestesia local, promove o aumento peniano ao externar parte da totalidade do órgão interiorizado na região pubiana. O pênis se sobressai ao seccionar o ligamento que o prende ao osso pubiano, através de uma pequena incisão feita acima da base do pênis.

O aumento proporcionado pela cirurgia é imediato e varia de acordo com a anatomia do paciente. Não existe acréscimo de tamanho padrão e nem pré-determinado antes do ato cirúrgico. Pode ser que o aumento chegue até 2 ou 3 cm ou pode mal fazer diferença. Não há como prever resultados.

Após realização da cirurgia o paciente fica em observação por 4 horas até receber alta médica para deixar o centro cirúrgico. A recuperação requer cuidados para não surgirem processos inflamatórios, e procedimentos e exercícios específicos para impedir o aparecimento da trombose pós-cirúrgica. Além disso o paciente precisa complementar o processo de aumento peniano com o uso do aparelho extensor.

PRÓTESE PENIANA

Leia também: Como aumentar o pênis naturalmente

O implante da prótese peniana não é um procedimento estético. Sua finalidade é promover melhor qualidade de vida aos pacientes com quadro de impotência sexual. É uma solução definitiva quando tratamentos convencionais não trouxerem resultados.

A prótese é composta por duas hastes metálicas semi-flexíveis revestida por silicone implantado em cada um dos corpos cavernosos.

O indivíduo portador de prótese peniana quando do ato sexual o portador deve levantar o pênis até a posição ideal para a penetração. Ao terminar o coito, o paciente deve retornar a prótese à posição de descanso.

Sete tratamentos para disfunção erétil que melhoram sua vida sexual

Sete tratamentos para disfunção erétil que melhoram sua vida sexual

Problema atinge quase metade da população masculina com idades entre 40 e 80 anos

Pouco se fala sobre a disfunção erétil, mas, recentemente, o assunto ganhou destaque graças à divulgação de um procedimento cirúrgico peniano pouco conhecido ao qual o jornalista esportivo Jorge Kajuru se submeteu. Nos mais jovens, a principal causa da impotência costuma ser a ansiedade, enquanto doenças crônicas como diabetes, colesterol descontrolado, hipertensão, obesidade, sedentarismo e tabagismo estão relacionados a episódios de impotência nos homens com mais idade. “A disfunção erétil atinge quase 50% dos brasileiros com idades entre 40 e 80 anos”, afirma o urologista Geraldo de Faria, diretor do Departamento de Sexualidade Humana da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).

Diante da alta incidência do problema, entretanto, a busca por ajuda médica ainda é bastante tímida. Constrangidos com a situação, homens esperam de três a cinco anos para agendar uma consulta com um especialista, de acordo com o urologista. Segundo ele, esperar é perder tempo. “A medicina avançou muito nesta área, sendo possível afirmar que, hoje em dia, só tem disfunção erétil quem quer”, afirma. A seguir, listamos sete tratamentos para a impotência.

Medicamentos orais

Medicamento de disfunção erétil – Foto Getty Images
Medicamentos orais são sempre a primeira opção de tratamento da disfunção erétil, desde que o paciente não apresente lesões nas artérias do pênis ou alguma contraindicação quanto às substâncias presentes nas fórmulas. “Eles melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis, o que favorece a ereção”, afirma o urologista Conrado Alvarenga, do Grupo de Disfunção Sexual do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Eles devem ser ingeridos com estômago não muito cheio, por volta de uma a duas horas antes da relação sexual e variam quanto ao tempo de ação e potência máxima.

Medicamentos de ação prolongada, por exemplo, podem agir por até 36 horas. Isso não significa que o homem terá uma ereção de 36 horas, mas que durante esse período ele conseguirá ter ereções se for estimulado sexualmente. A obrigação de tomar o remédio antes de ter a relação, entretanto, incomoda alguns homens por atrapalhar a espontaneidade do momento. Nestes casos, o profissional pode receitar uma dosagem diária do medicamento, como se fosse um tratamento contínuo. Os principais efeitos colaterais são dor de cabeça, rubor, sensação de nariz entupido e taquicardia. Ao sinal desses ou de quaisquer outros sintomas, o médico deverá ser informado.

Injeção intra-cavernosa

Seringa – Foto Getty Images
Se os medicamentos via oral não surtirem efeito ou forem contraindicados, o especialista partirá para a segunda opção de tratamento: injeção intra-cavernosa. A vantagem do método é o fato de o medicamento agir cerca de quinze minutos depois da aplicação. Além disso, neste caso não é necessário qualquer estímulo para que o homem tenha a ereção. “A substância injetada estimula a circulação e promove a dilatação das artérias no local, o que aumenta o fluxo sanguíneo no pênis levando à ereção”, afirma o urologista Geraldo. O tempo de duração da ereção varia de acordo com a dose injetada, o que é estabelecido na consulta com o médico.

Embora eficaz, o tratamento nem sempre é bem aceito pelos pacientes. “Algumas pessoas têm pavor de agulha”, afirma o urologista Geraldo. “Imagine, então, se ela precisar ser introduzida no pênis”. O especialista ressalta ainda que indivíduos com dificuldade de visualizar o pênis ou doenças que gerem tremores nas mãos devem solicitar auxílio do parceiro para a aplicação. Os efeitos colaterais da injeção intra-cavernosa se restringem a alergias a alguma das substâncias presentes no medicamento.

Prótese peniana maleável

Médicos fazendo cirurgia – Foto Getty Images
Próteses penianas são intervenções cirúrgicas e, portanto, tratamentos mais complexos do que a ingestão de medicamentos ou injeções. Assim, eles ocupam o terceiro lugar na escala de opções para o paciente com disfunção erétil. O tipo maleável é o mais simples e mais em conta (cerca de três mil reais). “O médico introduz uma haste metálica envolvida em silicone no pênis do paciente, o que faz com que ele fique rijo o suficiente para a penetração 100% do tempo”, explica o urologista Geraldo. Na hora da relação, basta elevar o pênis.

A cirurgia de prótese peniana maleável dura cerca de uma hora e ele já pode sair do hospital 24 horas após a intervenção com um curativo compressor para evitar hematomas e para manter o pênis para baixo, facilitando a ida ao banheiro, por exemplo. Nos dias que se seguem, há um incômodo natural da cirurgia, mas nenhuma dor aguda.

A vida sexual, por sua vez, pode ser retomada 30 dias depois da alta. Vale reforçar que esta é uma ereção completamente artificial. Mas, segundo o urologista, costuma proporcionar maior satisfação ao paciente do que os medicamentos ou a injeção. O único cuidado do homem é na hora de “acomodar” o pênis. Já que ele está ereto o tempo inteiro, ele pode precisar de cuecas especiais para disfarçar o volume.

Prótese peniana inflável

Homem no consultório médico – Foto Getty Images
Diferente da prótese peniana maleável, a prótese inflável permite que o pênis volte ao estado de flacidez após o ato sexual. O método inclui a introdução de cilindros infláveis no pênis conectados a uma bombinha com líquido, que simularia o sangue, implantada na região escrotal, como se fosse um terceiro testículo. Para promover a ereção, basta acionar a bombinha que drenará esse líquido para o cilindro. Após a relação, o pênis deve ser levemente pressionado para baixo para que o líquido volte para a bombinha e ele fique novamente flácido.

A cirurgia dura cerca de duas horas e o paciente precisa ficar hospitalizado durante um dia, aproximadamente. Assim como na prótese maleável, atividade sexual pode ser retomada cerca de 30 dias depois do procedimento e nenhuma atividade do dia a dia é prejudicada. Dos dois tipos, este é o que consegue deixar o pênis mais ereto. As vantagens, entretanto, têm seu custo. Segundo o urologista Conrado, a prótese custa em torno de 40 mil reais.

Terapia

Homem fazendo terapia – Foto Getty Images
“Em muitos casos, a disfunção erétil têm como origem fatores psicológicos”, afirma o urologista Conrado. Para esses pacientes, nenhum dos tratamentos anteriores é indicado. O melhor é consultar um terapeuta com formação em sexologia que poderá ajudar a acabar com esse bloqueio. O problema pode começar num dia qualquer em que, por causa da ansiedade, o homem não conseguiu ter a ereção. Se não controlar o medo de sofrer impotência nas próximas oportunidades, a cobrança se torna cada vez maior, o que atrapalha ainda mais seu desempenho.

Segundo o urologista Geraldo, é comum que homens com disfunção erétil peçam indicação de um medicamento para um colega em vez de consultar um especialista. Isso pode não só mascarar o problema, como ainda trazer sérios problemas de saúde, caso ele não tenha o perfil adequado para aquele medicamento.

Leia também: Viagra Natural é bom

Revascularização

Médicos fazendo cirurgia – Foto Getty Images
A revascularização é um procedimento indicado para um público com disfunção erétil bastante restrito. “Ela é feita quando o paciente tem problemas nas artérias que irrigam o pênis”, explica o urologista Geraldo. O caso, entretanto, deve ser muito bem avaliado. Fazer uma ponte de safena no coração, por exemplo, é fundamental já que o órgão funciona 24 horas por dia. O pênis, por sua vez, passa a maior parte do tempo inativo. Melhorar sua vascularização, portanto, pode levar à obstrução de veias, já que o fluxo sanguíneo diminui muito quando ele está flácido.

Bomba de vácuo

Homem olhando dentro da calça – Foto Getty Images
De acordo com o urologista Conrado, as bombas de vácuo ficaram esquecidas como parte do arsenal de tratamentos da disfunção erétil, mas vem novamente ganhando força entre pacientes operados por câncer de próstata, funcionando como auxiliares na reabilitação peniana. Hoje, elas são vendidas apenas em sex shops, já que aumentam o volume do pênis. Ele consiste em um cilindro dentro do qual o pênis é introduzido. “Por meio de um sistema de sucção, então, o ar é retirado do cilindro, diminuindo a pressão interna”, afirma. Essa pressão negativa favorece o fluxo de sangue para dentro do pênis, o que favorece a ereção.

A bomba de vácuo é usada no meio médico apenas em pacientes que precisaram remover a prótese peniana por infecções ou rejeição. Durante o período que eles precisarão esperar para fazer outra intervenção, a bomba pode ser útil impedindo que as cicatrizes deformem o órgão.