O Que Exatamente É O Fisiculturismo Estético?

O Que Exatamente É O Fisiculturismo Estético?

Ter um físico excepcional com uma definição corporal maravilhosa é um sonho de muitas pessoas; Apenas alguns de nós são capazes de atingir esse corpo.
De Víctor Martín Última Atualização 4 de março de 2019
musculação estética
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Neste artigo, explicamos de maneira generalizada o que significa musculação estética e como deve ser um corpo estético.

De fato, você não pode conseguir um corpo perfeito sem dedicação e uma quantidade considerável de atividades físicas; Aqueles que têm uma definição corporal perfeita obtiveram sucesso como resultado de trabalho duro e treinamento disciplinado.

É quando um conceito como musculação estética entra em jogo.

Tabela de conteúdo [Mostrar]

O que é fisiculturismo estético?
Em termos mais simples, o culturismo estético é uma combinação de dois termos populares, estética e musculação .

O termo estética significa beleza, apelo visual ou aparência atraente ou mesmo perfeição. No entanto, quando se trata de fisiculturismo, a estética pode variar de um para o outro.

Por exemplo, massa muscular maciça pode parecer atraente para uma pessoa, mas outra pessoa a encontrará como uma formação corporal inaceitável (bizarra). Então, o valor estético de um corpo pode depender do ponto de vista da pessoa.

Em suma, o culturismo estético é o processo de conseguir um físico bem formado através de programas específicos de fisiculturismo.

Não se trata de ganhar massa muscular gigantesca ou mostrar-se como um fisiculturista típico que dá destaque ao tamanho dos músculos; É sobre como obter um físico muscular saudável e bonito com uma definição corporal perfeita.

Para tornar mais claro, aqueles que têm corpos estéticos são considerados “sexy”.

Quais são as características de um corpo estético?
Embora não exista uma unidade de medida para categorizar um corpo específico como um “corpo estético” , esse corpo deve ter pelo menos as seguintes características.

ABS perfeitamente definido com seis pacotes (seis pacotes).
Uma parte superior do corpo com uma forma de V (deve ter uma cintura cônica).
A largura do braço deve ser igual à largura do ombro.
O peito deve ser angular e quadrado.
Nenhuma armadilha / deltóide overgrown.
Ombros mais largos .
Gêmeo marcado.
O que deve ser feito se você quiser um corpo estético?
Como mencionado no início deste artigo, você deve estar preparado para ser dedicado e fazer um trabalho árduo se quiser obter um corpo estético.

Trabalho duro e paciência são amigos, não inimigos.

Encontre um bom plano de dieta
O que você come é muito importante quando se trata de qualquer forma de musculação.

No entanto, quando se trata de musculação estética, você deve ser capaz de encontrar uma dieta eficaz, particularmente com proteínas de boa qualidade.

Insira um cronograma constante de musculação
Uma boa dieta e um excelente suplemento devem ser seguidos com uma série de exercícios especialmente concebidos para o culturismo estético. Certifique-se de explicar ao seu coach sobre sua necessidade exata.

Não esqueça de descansar e dormir
Seu corpo exige a quantidade certa de descanso após cada rotina de exercícios. Enquanto você está dormindo, seu corpo começa a se recuperar.

Na ausência de descanso e sono, seu corpo começará a se sentir exausto e insalubre. Depois de um bom período de descanso, seu corpo estará pronto para outra rodada de treinamento com músculos mais fortes.

Na segunda parte, vamos avançar mais sobre esse assunto. Você pode deixar suas dúvidas ou dúvidas nos comentários.

Fonte: https://www.valpopular.com/forscolina-ou-forskolin-o-que-e-quais-os-beneficios-emagrece/

A cirurgia plástica realmente ajuda você a se sentir melhor?

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A cirurgia estética é um setor florescente. Neste artigo, Tom Shakespeare mostra sua preocupação com a necessidade de que algumas pessoas alterem seu corpo.

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Eu não olho muito nos espelhos. Mas alguns dos meus amigos penduraram espelhos na entrada de suas casas e, quando saio, vejo meu rosto de perto.

Não tenho certeza se gosto dos pés de galinha que saíram. Mas eu não tenho que aturar eles.

A cirurgia estética está normalizando, ano após ano torna-se mais acessível e mais aceitável.

Em outras palavras, estamos normalizando, retardando o impacto do envelhecimento e torcendo os corpos jovens para se adequarem às normas sociais.

Em 2002-2003, a Associação Britânica de Cirurgiões Plásticos realizou 10.700 procedimentos.

Dez anos depois, ele praticou 50.000. Entre eles, o mais comum foi o aumento dos seios.

Por que somos tão obcecados por “nos vermos”?
A associação realiza cerca de um terço de todas as operações, portanto, o número total é muito maior.

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Você gosta quando olha no espelho?
E mesmo assim, esse não é o país onde há mais operações, longe disso. Nos Estados Unidos, 10 milhões de operações cosméticas foram realizadas em 2015.

Brasil, Japão e Coréia do Sul o seguem.
Uma pesquisa na Coréia do Sul concluiu que mais de 60% das mulheres que estão perto de 30 a 40% das mulheres com 20 e poucos anos foram submetidas a cirurgia estética.

Por quê?
Há uma pressão crescente para parecer jovem e bonito, especialmente no caso das mulheres, que ainda são julgadas mais por sua aparência.

A mídia está cheia de programas que idealizam a cirurgia estética e celebridades que cada vez mais parecem ter mais vitalidade.

Por que as cirurgias plásticas na China aumentaram tanto?
Subliminarmente, e não tanto, nossa cultura está mudando o aspecto que os seres humanos sentem que deveriam ter.

As pessoas acreditam que sua vida será mais fácil e mais bem-sucedida se estiverem em conformidade com as normas culturais.

Em geral, 85% das pessoas que se submetem à cirurgia plástica são mulheres.

A maioria está tentando atrair homens. Então nós, homens, devemos finalmente aceitar nossa culpa.

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As pessoas acreditam que sua vida será mais fácil, diz o autor deste artigo.
Nós minamos a auto-estima das mulheres. E então ganhamos dinheiro graças a essa insatisfação.

A pornografia é agora onipresente e deveria ser um incentivo para a insatisfação das pessoas com seus corpos.

Um exemplo irônico é o Reino Unido, que proibiu a mutilação genital feminina, mas ao mesmo tempo vive um surto de labioplastia.

Meninas e mulheres, ou talvez seus namorados ou maridos, assistem a vulvas em filmes pornográficos e depois vão ao médico para “consertá-las”.

Um ginecologista me contou sobre uma jovem que veio à consulta com a mãe. O médico, que tinha visto milhares de lábios vaginais, sabia que os da menina eram normais.

Mas há muita pressão para se ajustar ao ideal pornográfico de como as mulheres deveriam ser. E quando se trata de uma menina branca, a lei não parece ser cumprida.

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A maioria das pessoas que são operadas são mulheres.
Alguém pode dizer que este é um país livre. Se alguém tem a capacidade de tomar decisões, e quer gastar seu dinheiro em injeções de botox ou para eliminar seus seios masculinos, é deles.

Mas o efeito das escolhas individuais muda as percepções culturais de todos.

Se a maioria das pessoas fizer um percurso cirúrgico para retardar o efeito do envelhecimento, as expectativas sobre como devemos nos parecer quando envelhecermos mudarão.

Os deficientes, mais felizes?
Por causa da minha acondroplastia ou nanismo, tenho uma cabeça grande e braços e pernas gordinhos.

Se eu quiser me sentir bem comigo mesmo, tenho que aprender a aceitar minhas diferenças.

Não é fácil. Como o resto das pessoas que são como eu, elas me observam o tempo todo, muitas vezes riem de mim e às vezes eu sou objeto de escárnio.

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Há uma pressão crescente para cumprir as normas sociais”, diz o autor.
Mas aprendi que as pessoas podem pensar que você é atraente, mesmo que seja diferente.

As razões que fazem você gostar de alguém ou que alguém quer que você tenha que fazer especialmente com a personalidade: calor emocional, ou que você é um bom conversador ou, acima de tudo, que você é divertido.

Então talvez os deficientes possam compartilhar essas lições com os não deficientes.

Na minha experiência, os deficientes que aprenderam a se aceitar são muito menos ansiosos por essas razões.

Para pessoas sem deficiência, um corpo vestido é uma ficção que eles apresentam para o resto.

O corpo nu, sem ornamentos ou maquiagem, é algo para se envergonhar.

Mas os deficientes são sempre diferentes da norma. Então não temos nada a esconder, não há motivo para ter vergonha de tirar a roupa.

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Muitas pessoas querem atrasar os recursos do envelhecimento.
Paradoxalmente, talvez estejamos mais felizes com nossos corpos que são seriamente imperfeitos do que aqueles que só têm pequenos defeitos.

Mas se alguém está descontente com sua imagem corporal, devemos oferecer uma operação estética ou devemos ajudá-los a lidar com suas ansiedades?

Insatisfação subjacente
De acordo com sete estudos epidemiológicos diferentes, as mulheres que aumentam seus seios apresentam uma taxa de suicídio que é duas ou três vezes maior que o resto da população.

Parece provável que haja uma insatisfação subjacente que faz com que as mulheres decidam fazer uma cirurgia de mama e que a operação não seja resolvida.

Existe uma condição psicológica conhecida chamada transtorno dismórfico, e vários estudos sugerem que cerca de 10% das pessoas que fazem cirurgia plástica têm essa condição.

O pesadelo da vida obcecado com a aparência
Mas se você sofre desta condição, a cirurgia não será eficaz em fazer você se sentir melhor com seu corpo.

Minha preocupação é com a sociedade que primeiro gera insatisfação corporal e depois fornece uma operação como solução para esse problema cultural.

Além de questões psicológicas, também existem problemas de saúde.

Talvez você se lembre do recente incidente com a prótese PIP, na qual os implantes mamários foram preenchidos com o tipo de silicone que não era adequado.

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Legenda da imagem As
mulheres que aumentam os seios sofrem maiores taxas de suicídio.
Mas existem efeitos colaterais relacionados a muitas operações. Embora as operações estéticas sejam geralmente realizadas em clínicas particulares, quando é necessário corrigir complicações, isso geralmente gera custos para o sistema público de saúde (em referência ao Reino Unido).

Beleza não é tudo a mesma coisa
Acho que seria preferível resolver o problema com a imagem corporal através de ações psicológicas e culturais, em vez de procurar soluções médicas ou cirúrgicas.

Em vez de normalizar as operações cosméticas, talvez devêssemos mostrar diferentes tipos de beleza.

Por que nossas indústrias de entretenimento, moda e mídia não podem explorar uma gama maior de tipos de corpos?

As agências de casting poderiam procurar modelos e atores jovens e velhos, gordos e magros, altos e baixos, diferentes idades, origens étnicas e limitações.

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Ajuda a operar para se sentir melhor?
E os homens?

Devemos crescer e aprender a olhar sob a pele.

Não estou tentando julgar ou criticar escolhas individuais.

Talvez você não esteja de acordo comigo. Talvez você pense que estamos indo na direção certa. Talvez você esteja feliz com sua abdominoplastia ou mudança no nariz.

É importante entender por que isso se tornou tão popular e qual o impacto que isso tem sobre os indivíduos e a sociedade. Temos que encarar o que está acontecendo.

Fonte: https://www.valpopular.com/neosaldina-para-sua-dor-de-cabeca/