Dor nas costas no trabalho: que soluções?

Posturas ruins, ações inadequadas … Muitas pessoas sofrem de volta ao trabalho. Essas dores nas costas, algumas das quais relacionadas aos famosos distúrbios musculoesqueléticos, são sempre agravadas pelo estresse. Um fator que as empresas estão apenas começando a levar em conta.

Os distúrbios musculoesqueléticos (MSDs) são, de longe, a principal causa de doença ocupacional na França. Essas doenças articulares, tendinites e outras lombalgias afetaram quase 37.000 pessoas em 2008. E, novamente, esse número não leva em conta dores nas costas e dores no pescoço que não são reconhecidas como doenças ocupacionais.

O estresse envolvido

A maioria desses TMS está relacionada a posturas inadequadas ou gestos inadequados. E eles são sempre agravados pelo estresse. “Três elementos são sistematicamente encontrados em todas as patologias que cobrem esses distúrbios: a intensificação do trabalho com a falta de tempo de recuperação, a pressão cada vez mais forte e, finalmente, a falta de apoio da hierarquia e dos colegas”, diz. Prof. Alain Chamoux, Chefe de Saúde, Trabalho e Meio Ambiente do Hospital Universitário de Clermont-Ferrand. Algumas empresas, diante de paralisações repetidas, estão começando a levar em conta esse fator de estresse.

Reorganize o trabalho e alivie o estresse

Para lutar contra a dor nas costas no trabalho, é necessário agir em todos os parâmetros que a favorecem. As recomendações, portanto, dizem respeito não somente às posturas, mas também à adaptação de máquinas e à organização do trabalho, uma fonte potencial de estresse. “Sempre encontramos soluções, desde que a gerência as aceite”, diz o professor Chamoux, chefe do departamento de saúde, trabalho e meio ambiente do Hospital Universitário de Clermont-Ferrand.

Conheça também o remédio para dor nas costas que esta acabando com as dores dos brasileiros.

“Em uma empresa de manipulação onde os funcionários sofrem muita dor lombar, será bom colocar os paletes na altura certa, se não resolvermos os problemas de estresse gerados pelas avarias incessantes da máquina, será inútil”. diz Evelyne Escriva, Gerente de Projetos da Agência Nacional de Melhoria das Condições de Trabalho (Anact).

Programas de construção muscular em empresas

Na verdade, estamos começando a considerar programas de fortalecimento muscular nas empresas. “Nos últimos dois anos, temos trabalhado com canadenses para adaptar seu programa de prevenção de deficiências Previcap na França”, explica o Dr. Michel Morel-Fatio, chefe da unidade de avaliação e reabilitação da dor no Centro Coubert ( 77). É uma questão de identificar nas empresas, parceiros dos centros de reeducação, as pessoas que podem parar por causa das costas e treiná-las. A empresa teria sucesso financeiro porque as paralisações do trabalho poderiam ser evitadas. Esperamos começar em 2010. ”

Três perguntas para o Dr. Bernard Salengro, médico do trabalho e secretário nacional do CFE-CGC Executive Union

Você pesquisa os executivos duas vezes por ano em seu nível de estresse. Que lições você tira disso?

Nosso barômetro de estresse mostra níveis razoavelmente altos e estáveis ​​ao longo do tempo. O fator estresse está bem estabelecido nos últimos anos, o que mostra a importância e consistência do fenômeno. Para mim, é um problema de saúde pública número um.

Você sempre faz uma pergunta sobre dor nas costas, por quê?

No barômetro de março de 2009, 47% dos executivos dizem ter dores nas costas e 69% dizem que estão tensos ou tensos por causa de seu trabalho. No entanto, eles não carregam sacos de cimento! Essas dores são explicadas pelas tensões no trabalho.

Para você, a ligação entre estresse e dor nas costas é óbvia?

As pessoas falam sobre isso frequentemente em consulta. Um ambiente de trabalho estressante aumenta a dor nas costas, especialmente para as pessoas que ficam sentadas o dia todo na frente de uma tela e têm uma deficiência muscular.